La ciencia lo confirma: leer es bueno para tu salud mental y emocional
2025-01-10
Clarin
La lectura tiene un impacto positivo en la salud, mejorando la perspectiva y el estado emocional de las personas. A través de la narrativa y el lenguaje, la lectura induce cambios significativos en el individuo, logrando una transformación en su realidad y bienestar. Esto se debe a que leer es un vehículo que permite sumergirse en un mundo de conocimiento y evade el estrés, mejorando así la salud mental y reduciendo el riesgo de enfermedades relacionadas con el estrés y la ansiedad. La lectura es un hábito saludable que puede ser practicado por personas de todas las edades, siendo una excelente forma de cuidar la salud emocional y mental.
