Lo que tu estilo de vida nocturno revela sobre tu salud mental, según la ciencia
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En ocasiones, existe una inclinación natural hacia un estilo de vida nocturna. A las personas que tienden a madrugar y acostarse temprano se las conoce como alondras, mientras que quienes se van a la cama a horas más intempestivas y se levantan tarde Leer más
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2024-11-01 mdz online
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Modelo Finger: las 5 medidas de estilo de vida para prevenir el deterioro cognitivo demostradas científicamente
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