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¿Qué causan los calambres musculares y cómo prevenirlos de manera efectiva?

Los calambres musculares son contracciones involuntarias que pueden afectar a personas de cualquier edad, resultando en molestias y dolor. Estas contracciones pueden deberse a factores como la deshidratación, la falta de minerales esenciales como el ...Leer más