entrenamiento de fuerza

Entrenar la fuerza al menos 5 minutos al día puede marcar una gran diferencia en la salud
2025-04-22
Crys Dyaz, entrenadora personal y fisioterapeuta: "A partir de los 50 años no basta con cardio, el entrenamiento de fuerza es esencial para mantener la salud, la autonomía ...
2025-04-10
Por qué es tan importante el entrenamiento de fuerza y no hacer solo cardio, sobre todo en mujeres, según un entrenador personal
2025-03-15
Los nueve beneficios para la salud del entrenamiento de fuerza regular
2024-12-27
Gimnasio fitness de Emily Skye: entrenamiento de fuerza y estilo de vida saludable
2024-12-15
El auge y caída del culturista Kris Dim, que como Ronnie Coleman, necesita una silla de ruedas para andar con solo 51 años
2025-05-06
Caminar es bueno para la salud, pero hay una actividad mejor, según un experto: puedes hacerla en casa
2025-04-25
Estas son las zapatillas Asics arrasan entre los hombres de más de 40 que hacen varios deportes porque sirven para todo: correr, entrenar y caminar
2025-04-21
Salir a caminar está muy bien a partir de los 50, pero los expertos de Harvard recomiendan practicar estos ejercicios
2025-03-19
Levantar pesas podría mejorar tu salud intestinal, según un estudio
2025-02-27

Cargando...