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¡Cardio vs. Pesas! Descubre la Clave Definitiva para Quemar Más Calorías (Según una Experta)

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La eterna pregunta: ¿qué es mejor para quemar calorías, el cardio o el entrenamiento de fuerza? Durante años, se ha creído que el cardio es el rey indiscutible de la quema de calorías. Sin embargo, una experta en fitness y periodista especializada ...Leer más