הליכה: הפתרון הנסתר לירידה במשקל? ד
2025-07-31
ONE
כולנו שומעים על הריצה כדרך הטובה ביותר לרדת במשקל, אבל מה אם יש דרך יעילה יותר, קלה יותר ונגישה יותר? ד”ר מייק איסרטל, מומחה כושר מוביל ודמות נחשבת ברשת, חושף מדוע הליכה היא הבחירה המועדפת עליו – ואולי גם עליכם. למה דווקא הליכה? ד”ר איסרטל מסביר שהל ...קרא עוד
