水分不足は美容の天敵！今日から始める、健康と美肌を叶える水分補給の秘訣
2025-05-12
朝時間.jp
水分不足は、あなたの美しさを阻んでいる？ こんにちは！美容ライターの神野はなです。この連載では、体の内側から輝きを引き出す「腸活」を中心に、手軽に実践できる美容法をお届けしています。今回は、見過ごしがちな「水分補給」に焦点を当て、その重要性と効果的な方法をご紹介します。 5月は特に水分不足に注意！ 5月に入り、過ごしやすい気候になり、活動的になる方も多いのではないでしょうか？気温の上昇とともに、汗をかく機会も増え、気づかないうちに体の水分が不足しがちです。特に、運動をする際や、エアコンを使用 ...もっと読む
