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Dicas de Nutricionista: Deixe o Sedentarismo para Trás e Viva uma Vida Mais Ativa

Terra

Se você está pronto para deixar o sedentarismo para trás, um nutricionista recomenda começar com atividades leves, como caminhadas, e aumentar gradualmente a intensidade. Uma alimentação equilibrada aliada à prática regular de exercícios é fundamenta ...Ler mais