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Saúde sem esforço: como 2 minutos de exercício físico podem mudar sua vida

Manter o corpo ativo e afastar doenças é possível com apenas 2 minutos de exercício físico de intensidade moderada por dia. Estímulos regulares podem melhorar a saúde cardiovascular, aumentar a energia e reduzir o risco de doenças crônicas, como diab ...Ler mais