Caminhada Silenciosa: Descubra os Benefícios para a Sua Saúde e Bem-Estar
2025-03-14O GLOBO
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A caminhada silenciosa, sem a companhia da música, tem sido apontada como uma alternativa inovadora para promover o bem-estar e a saúde mental. Especialistas defendem que esta prática incentiva as pessoas a lidar com os próprios pensamentos e emoções ...Ler mais
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