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Desafio do Flamingo: O Exercício de Poucos Segundos que Pode Prever Riscos à Saúde

Você consegue ficar em pé em uma perna só como um flamingo? Esse simples exercício pode indicar o risco de problemas de saúde. De acordo com o NHS, o tempo ideal para realizar essa tarefa varia de acordo com a idade. À medida que envelhecemos, nossa ...Ler mais