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Stress durch fragmentierte Arbeitstage: Wie Homeoffice die Gesundheit beeinträchtigt

MSN

Die zunehmende Flexibilität im Job kann auch Nachteile haben. Eine Studie zeigt, dass vor allem Frauen unter den Auswirkungen von fragmentierten Arbeitszeiten leiden. Homeoffice kann zur Stressfalle werden, wenn die Work-Life-Balance nicht gewährleistet ist. Dies kann zu Burnout und anderen gesundheitlichen Problemen führen. Es ist wichtig, eine gesunde Balance zwischen Arbeit und Freizeit zu finden, um den Stress zu reduzieren und die Gesundheit zu schützen. Durch eine optimale Zeitplanung und klare Grenzen kann der Stress minimiert werden.